自宅で小顔エステ

2009年7月18日 16:57 | コメント(0) | トラックバック(0)

小顔エステを行うのは、何もエステサロンでなければ出来ないという訳ではありません。自宅でも簡単に、小顔エステを行うことが出来ます。毎日、続けて小顔になりましょう。

自宅で行う小顔エステは、お風呂など温まった状態で行うとより効果的です。顔の皮膚の下に溜まった余分な脂肪や水分は、重力で下に下がろうとします。この余分な水分や脂肪というのが、むくみ・たるみ・しわの原因となる訳です。顔の皮膚の下に溜まった余分な水分や脂肪を、小顔エステで追い出しすっきりとした顔を目指しましょう。

小顔エステで行うことは、表情筋という顔の中の筋肉を鍛えて血行を良くし肌にはりとつやを取り戻します。やり方は簡単です。まず、クリームなどを塗ってすべりを良くしておきましょう。顔の中心から外側に向かって、指の腹を使いゆっくりと滑らせていきます。

目の下・頬・おでこ・あごなど、とにかく大切なのは顔の中心から外側に向かってマッサージするということです。こうすることで、リンパの流れが良くなり、血行も良くなります。お風呂上りや入浴中などに、毎日3分継続して行うだけで、顔の状態が変わってきます。すっきりとした、むくみのない顔になるのも夢ではありません。

 

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